楽しく学べる「動物の動き」トレーニング

子どもたちは、遊びの延長のように楽しみながら体を動かしています。

たとえば──

くま歩き：肩甲骨や体幹を大きく使うことで、姿勢の安定と上半身の強化。

カエルジャンプ：下半身の瞬発力と柔軟性をアップ。

ヘビくねくね：背骨の柔軟性とリズム感を養う。

かに歩き：手足の連動性とバランス感覚を高める。

一見ただの「動物ごっこ」ですが、実は運動神経の発達に直結する科学的なトレーニングなのです。

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💡 ボディコントロールがもたらすメリット

✅ 運動神経の発達

✅ 体幹・バランスの安定

✅ 姿勢の改善

✅ ケガをしにくい身体づくり

✅ 集中力・判断力の向上

こうした土台がしっかりしていると、スポーツはもちろん、日常生活でも「動きがスムーズ」「転びにくい」など、子どもの成長に大きな違いが生まれます。

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🌟 遊びながら“できる”が増える武蔵野の体操教室！

Awesome!キッズ体操教室 三鷹校では、「できた！」という喜びを大切にしています。

楽しみながら正しい身体の使い方を身につけることで、運動がもっと好きになる子どもたちがたくさんいます😊

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